Ironman 70.3 Zell am See

der erste Halbironman!

Am 27.August stand für Benjamin Schmidradler das große Saisonhighlight am Programm

  • Die erste Halbdistanz im Triathlon
    • 1900m Schwimmen
    • 90km Radfahren
    • 21,1km Laufen

Durch eine im Juni zugezogen Verletzung im Fußgelenk war das Lauftraining bis ein paar Wochen vor Start nicht möglich, aber das ist ja das gute am Triathlon, den darum hatte Benjamin mehr Zeit sich aufs Schwimm- und Radtraining zu konzentrieren.

Das Ironman eine andere Liga ist, merkte man an der größe des Teilnehmerfeldes – 2500 Athleten.

Nun zum Rennen:

Beim Schwimmen wurde wie schon im Jahr davor, der „Rolling – Start" durchgeführt. Das heißt, das alle paar Sekunden 5 Athleten losgeschickt wurden. Das entschärfte das Gedränge im Wasser erheblich, als z.b. ein 300-400 Athleten Wellenstart. Der Nachteil –> es dauerte ein wenig bis man an der Reihe ist.

Mit einer guten Schwimmzeit erfolgte der Wechsel aufs Rad.

Die Radstrecke war das Highlight des Bewerbes!

„Hast du die ersten 30km überlebt, so ist der Rest eine Party“ – lautete das Motto auf dem Rad laugh

Denn die Strecke führte aus Zell am See geradewegs auf den Dientner Sattel zu devil…böse!

10-15 Kilometer ging es hier nur bergauf, wobei der letzte Kilometer eine Steigung von 15% aufwies. Hier schoben sogar einige Athleten das Rad surprise

Aber der schmerz war ganz und gar vergessen als man das Schild „Dientner Sattel“ lass.

Denn anschließend konnte man so richtig aufs „Gas“ steigen.

Über Maria Alm, Saalfelden plus ein „Schleifal“ nach Kaprun führte die Radstrecke zurück in die Wechselzone.

2 Stunden und 45 Minuten benötigte er für diesen Rennabschnitt.

Der abschließende Halbmarathon war dann aber eine quälerei. Den ein paar Meter nach der Wechselzone meldete sich der Bauch in Form von leichten krämpfen, die das freie Loslaufen ein wenig drückten. Leider benötigte er für die 21,1km über 2 Stunden.

Aber dennoch finishte er in einer tollen Zeit von 5:39:42!! smiley

Es war auf jeden Fall ein großartiges Erlebnis und es macht Lust auf mehr!! laugh

Das könnte dich auch interessieren...

Wings 4 life world run

Gemeinsam für den guten Zweck Am Sonntag den 4.Mai fand der Wings for Life World Run zugunsten der Rückenmarksforschung statt. Eine tolle Aktion bei der 100% des Startgeldes in die Forschung gehen! Bei diesem Laufevent ist die Ziellinie ein wenig „flexibler“ in Form eines Catcher Car, das nach einer halben Stunde wegfährt und die TeilnehmerInnen

Osterlauf Melk

Ein LCU Quartett machte sich am Ostermontag auf den Weg nach Melk um bei der 41.Austragung des Osterlaufes teilzunehmen. Alle 4 LCU StarterInnen starteten beim Hauptlauf über 7km , zu 5 Runden durch die schöne Altstadt.   Bei den Damen konnte Lucia Resch ihren Titel vom Vorjahr verteidigen und feierte zudem den ersten Saisonsieg. Zwar

Jauerling Berglauf

Am Samstag den 19.April stand der Startschuss zum österreichischen Berglaufcup an. Die erste Station der insgesamt 36 Berglaufstationen war der Jauerling Berglauf über 9km und 700hm. Unter der Organisation von Walter Zugriegel (www.runnersworld.at) mit Start in Spitz und Ziel direkt auf der Jauerling Hütte, fand sich auch ein Starter unseres Vereines, Mario Gilber. Mit einem

Linz Marathon

Der LCU Euratsfeld feierte am Sonntag, 13.April eine starke Teamleistung beim Linz Marathon, welcher gleichzeitig Austragungsort der Landes- und Staatsmeisterschaft war.   Alle drei LCU – Starter konnten ihre bisherigen persönlichen Bestleistungen verbessern.   Stefan Wagner finishte in großartigen 2:54:18, welches ihm die Bronzemedaille bei der Landesmeisterschaft in der Master Altersklasse bescherte. Helmut Katzengruber blieb

Wien Marathon

Vienna City Marathon Wochenende Lena und Christina Kusolitsch absolvierten im Zuge des VCM-Wochenendes am Samstag den Vienna 5k. Gelaufen wurde entlang der Ringstraße, welche durch ihr Profil immer wieder zu Bestzeiten einlud. Mit TOP Laufzeiten (jeweils Personal Best) konnten sich beide über den Sprung aufs Podest freuen! Christina erreichte in sensationellen 18:55 den 2.Platz in

Flurreinigungsaktion

Wie jedes Jahr unterstütze auch heuer der LCU die Flurreinigungsaktion der Gemeinde. Auf einer Runde von 10 km sorgten wir für müllfreie Straßen und Straßenränder. Uns ist es ein großes Anliegen, unsere Gemeinde und unsere Umwelt ein Stück besser zu machen.