Am 15. August war es wieder so weit und die Harreiter Laufnacht organisiert vom LAC Waidhofen an der Ybbs ging über die Bühne.
Ein sehr interessantes Leichtathletik Meeting, welches sich aufgrund der hervorragenden Leistungsdichte und Organisation sicher ein größeres Publikum verdient hätte :)
Christof Füsselberger, welcher sich seit dem mit Schmidi gemeinsam organisiertem 3000m Testlauf Anfang Juli intensiv auf diesen Wettkampf vorbereitet hatte, schildert hier seine Erfahrung von der Vorbereitung bis zum Wettkampf.
“Die Idee, den 3000m Lauf in Waidhofen mitzulaufen wurde geboren, da die 5000m Landesmeisterschaft in Amstetten Ende Juni aufgrund der “Affenhitze” ausgefallen ist. Anfang Juli lief ich dann beim Testlauf 9:43, was als erste Standortbestimmung zur Bestimmung der Intervallgeschwindigkeiten wichtig war. Dann ging es mit der gezielten Vorbereitung los, um am Tag X in bestmöglicher Verfassung an den Start zu gehen. Jeden Mittwoch hieß es auf der Bahn in Amstetten im Rahmen des LCU Intervalltrainings wertvolle schnelle Meter zu sammeln und das Training drumherum musste natürlich auch passen.
Am 15.08 war es dann soweit, und aufgrund meines Leistungsaufbaus wusste ich, dass eine Zeit unter 9:30 sehr realistisch sein würde.
Am Wettkampfabend wurden wegen der hohen Teilnehmerzahlen 3 Läufe über 3000m abgehalten, welche nach den Bestleistungen sortiert waren.
Ich wurde in den 2.Lauf eingeteilt, und vor dem Lauf hat bereits der deutsche Joachim Baumer angekündigt, dass er sich um das Tempo im Bereich 1;15/Runde kümmern würde.
Um 21:00 war der Startschuss und das Feld setzte sich in Bewegung. Die ersten 200m wurden mit 40-41sec etwas zu langsam absolviert, dann wurde aber das Tempo angezogen. Nach ca. 400m setzte ich mich an die 3.Position und wir zogen vorne gleichmäßig unsere Runden. 3 Runden vor Schluss musste ich für 200m die Führung übernehmen, da das Tempo sonst zu langsam geworden wäre, Joachim kämpfte sich dann aber nochmals bis 500m vor Schluss zurück. Ab da zündete ich dann den Turbo, die letzten 400m absolvierte ich unter 72s, mit 9:21,93 holte ich mir unter großem Jubel den Sieg in meinem Lauf, gleichzeitig bedeutete diese Zeit die Verbessung des Vereinsrekordes :)
